46 lượt xem Tác giả: Tuyết Mai

MC Thanh Bạch bật mí bí quyết ăn chay theo thực dưỡng miễn dịch

mc-thanh-bach-chia-se-kinh-nghiem-su-dung-san-pham-thuc-duong

Ăn chay thực dưỡng không chỉ gói gọn trong cộng đồng thực dưỡng hay đạo Phật, mà hiện tại rất nhiều nghệ sĩ đã lựa chọn ăn chay như một phương pháp chăm sóc sức khỏe, bảo vệ hòa bình. Trong giới nghệ sĩ, MC Thanh Bạch được biết đến là một trong những nghệ sĩ tiên phong đi theo xu hướng này

nghe-si-thanh-bach

Nghệ sĩ Thanh Bạch là một MC được nhiều khán giả biết tới với lối dẫn hài hước, dí dỏm của nhiều chương trình truyền hình. Không những vậy, anh còn được biết đến là người ăn chay thực dưỡng đã nhiều năm, là một trong bảy nghệ sĩ Việt Nam có tên trong danh sách đề cử Nghệ sĩ ăn chay hấp dẫn nhất thế giới của Tổ chức bảo vệ quyền lợi động vật PETA châu Á – Thái Bình Dương vào năm 2013.

Cơ duyên biết đến ăn chay thực dưỡng

Anh tâm sự rằng, anh học được cách ăn chay này của mẹ, vì hồi nhỏ hay thấy mẹ ăn chay vào ngày Rằm, mùng Một hay giỗ chạp… Dần dần nó trở thành thói quen. Sau này khi biết đến phương pháp thực dưỡng nên anh đã áp dụng theo. Tức là anh ăn chay thực dưỡng, ăn những thứ chọn lọc tùy thuộc vào thể trạng cơ thể. Bằng cách quân bình âm dương trong ẩm thực để duy trì và cân bằng sức khỏe.

Phương pháp này không quá phức tạp, đặc biệt hữu nghiệm khi kết hợp với một bộ môn dưỡng sinh. “Đến thời điểm hiện tại, Thanh Bạch thấy ăn chay giúp bản thân mình rất nhiều, phương pháp ăn uống này giúp Bạch trở lên lạc quan hơn, yêu đời hơn, giúp mình luôn giữ được vóc dáng và sự tươi mới trên sân khấu.” MC Thanh Bạch chia sẻ.

Cũng chính vì những điều tuyệt vời mà phương pháp này đem lại, nghệ sĩ Thanh Bạch đã chia sẻ bí quyết riêng của mình tới độc giả. Với mong muốn giúp độc giả có thêm tuyệt chiêu ăn chay đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, để có năng lượng đáp ứng với cường độ công việc bận rộn ngày nay.

Thực dưỡng miễn dịch – Món quà cho những người ăn chay bận rộn

Anh chia sẻ rằng, bản thân là MC, di chuyển công tác nhiều nơi, thời gian cũng bận, nên cũng tìm hiểu nhiều cách để có thể ăn chay thực dưỡng tiện lợi mà tiết kiệm được thời gian. Đặc biệt là vẫn phải đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể.

Và bí quyết của anh chính là nhờ vào thực dưỡng miễn dịch Nutri Ancan. Đây là sản phẩm được MC Thanh Bạch tin tưởng sử dụng trong suốt thời gian gần đây.

MC Thanh Bạch cho hay: “Theo Bạch tìm hiểu thì đây là thực phẩm thực dưỡng miễn dịch đầu tiên tại Việt Nam. Với thành phần thuần thực vật nên rất hợp với người ăn chay thực dưỡng như mình. Nhưng không có nghĩa là chỉ phù hợp cho người ăn chay, hay ăn thực dưỡng mà sản phẩm này mọi người đều có thể sử dụng được.”

mc-thanh-bach-chia-se-kinh-nghiem-su-dung-san-pham-thuc-duong

Nutri Ancan là sản phẩm được MC Thanh Bạch tin tưởng sử dụng trong suốt thời gian gần đây.

Trong thực dưỡng miễn dịch này có bột gạo lứt huyết rồng nảy mầm, bột của 5 loại ngũ cốc là đậu Hà Lan, đậu đen, đậu đỏ, hạt kê và mè đen. Các loại bột này cung cấp các thành phần dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, rồi các axit amin theo nguyên lý quân bình âm dương trong thực dưỡng Ohsawa. Cụ thể hơn, trong sản phẩm có thực phẩm dương như gạo lứt huyết rồng nảy mầm, đậu đỏ, hạt kê. Còn thực phẩm âm đó là đậu đen, đậu Hà Lan và nấm.

Khi nhắc đến nấm, MC Thanh Bạch hào hứng chia sẻ rằng đây chính là điều đặc biệt mà anh ấn tượng và quyết định sử dụng sản phẩm thực dưỡng miễn dịch này. Trong sản phẩm có hoạt chất Beta Glucan (thành phần có trong nấm Agaricus Blazei Murill). Đây là hoạt chất có tác dụng giảm cholesterol máu, hỗ trợ điều trị ung thư và đặc biệt có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ bệnh tật.

Nutri Ancan với thành phần chính là gạo lứt huyết rồng nảy mầm, các loại đậu như đậu đen, đậu đỏ, đậu Hà Lan, hạt kê, mè đen…

“Hàng ngày, Thanh Bạch dùng vào giữa các bữa phụ, rồi những lúc đi quay, lưu diễn mình cũng mang theo bởi nó tiện lợi, pha với nước ấm hay nước lọc đều được. Lịch trình Thanh Bạch đi công tác nhiều nơi, sự thay đổi khí hậu thời tiết ở từng vùng khiến trước kia mình hay bị cảm cúm, ốm vặt. Từ ngày dùng Nutri Ancan, hệ miễn dịch của mình được tăng cường, sức khỏe cũng vì thế mà tốt hơn, nên không còn sợ ốm vặt nữa… Đây đúng là món quà dành cho người ăn chay bận rộn như mình” – MC Thanh Bạch chia sẻ thêm.

Nghệ sĩ Thanh Bạch còn nhắn gửi tới độc giả thêm rằng, bên cạnh việc ăn uống hợp lý, mọi người cần vận động, nghỉ ngơi, thư giãn như luyện tập yoga, đi bộ… cũng rất quan trọng. Thanh Bạch luyện tập thể thao mọi lúc, mọi nơi, kiểm tra sức khỏe thường xuyên để biết điều chỉnh cách ăn uống cho phù hợp, đảm bảo các chỉ số cơ thể… để sức khỏe tốt hơn, có sức bền hơn.

Nguồn: phatgiao.org.vn

 

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *