Nhiều ba mẹ luôn than phiền về việc con trẻ của mình bị nhẹ cân hoặc gặp các vấn đề về cân nặng như chững, chậm tăng cân,… Vì vậy các giải pháp giúp tăng cân ổn định luôn là một chủ đề có sức hấp dẫn đối với bậc phụ huynh. Tham khảo các sản phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh, tự nhiên trong bài viết dưới đây nhé ba mẹ!!!
Cân nặng quan trọng với trẻ em vì sao?
Cân nặng của một chủ thể phản ánh lượng dưỡng chất và đầy đủ về mặt thể chất và về lượng và chất mà chủ thể ở đây chúng ta đang nói về trẻ em nhận được. Sức khỏe và khả năng phát triển của trẻ em không hoàn toàn phụ thuộc vào cân nặng, và ngược lại cân nặng cũng không phản ánh hoàn toàn việc một đứa trẻ có đang khỏe mạnh hay là không. Tuy nhiên cân nặng có thể giúp ba mẹ đánh giá một số yếu tố quan trọng sau:
Tiềm năng về phát triển thể chất: Cân nặng là một chỉ số cho thấy liệu trẻ em có đang thực sự đi đúng hướng về mặt phát triển thể chất và sức khỏe hay không.
Các chỉ số đánh giá sức khỏe của trẻ em luôn có mặt của chỉ số cân nặng, đây được coi là chỉ số tất yếu nếu như muốn đánh giá sức khỏe của trẻ em.
Biến động về cân nặng có thể là dấu hiệu sơ khai của các vấn đề sức khỏe và bệnh lý tiềm ẩn, theo dõi cân nặng có thể giúp phát hiện sớm các nguy cơ này.
Ngoài ra, các phương pháp đánh giá, đo lường khác để phục vụ mục đích cá nhân của trẻ em hoặc ba mẹ luôn liên quan mật thiết đến cân nặng. Vì thế, việc trẻ tăng cân hoặc chững, chậm tăng cân là một điều đáng để các bậc phụ huynh lưu tâm.
Các nguyên tắc giúp trẻ tăng cân nhanh tự nhiên
Có thể thấy, cân nặng giúp chúng ta đặc biệt là phụ huynh đánh giá khá tốt các vấn đề đang gặp phải về sức khỏe của bé yêu. Vì vậy ba mẹ có thể đang rất muốn làm sao để bé tăng cân ổn định và tự nhiên. Tuy nhiên, tăng cân không chỉ đơn thuần là giúp cân nặng của trẻ tăng lên cũng như cho trẻ ăn thật nhiều. Để bổ sung dinh dưỡng cũng như giúp trẻ tăng cân nhanh, ổn định và an toàn thì cần có những nguyên tắc riêng:
Nhu cầu dinh dưỡng: Mỗi trẻ em có thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng trong từng giai đoạn khác nhau. Không để áp dụng chung 1 quy tắc dinh dưỡng cũng như thực đơn cho mọi trẻ. Nên tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng của trẻ trước khi quyết định phương pháp bổ sung cho bé nhé ba mẹ
Đa dạng nhóm dinh dưỡng: Không thừa cũng không thiếu chính là trạng thái hoàn hảo nhất của việc cung cấp dinh dưỡng và dưỡng chất cho trẻ. Vì thế, đang dạng nhóm dinh dưỡng chính là giải pháp phù hợp, vừa đầy đủ vitamin và khoáng chất vừa kích thích trẻ ăn ngon với những món ăn mới.
Ngoài ra, một số yếu tố khác liên quan đến việc tăng cân của trẻ em như tâm lý có thể ảnh hưởng đến quá trình này như vui vẻ hay là ngủ ngon giấc cũng nên được ba mẹ cân nhắc khi mục đích là tăng cân cho bé.
4 Thực phẩm giúp trẻ tăng cân an toàn và tự nhiên
Thực phẩm lên men
Thực phẩm lên men từ xưa đến nay vẫn luôn là các giải pháp thay thế cho các món ăn khiến chúng ta dư thừa năng lượng như thịt cá,… và cũng là nhóm thực phẩm giúp tăng cảm giác vị giác ăn uống khá tốt nhất là cho trẻ em. Về bản chất, thực phẩm lên men chưa cực kỳ nhiều lợi khuẩn và vi khuẩn tốt cho đường ruột. Những lợi khuẩn này giúp thanh lọc và củng cố hệ vi sinh đường ruột giúp đường ruột ổn định và tiêu hóa tốt hơn. Khi tiêu hóa tốt hơn, việc giúp bé tăng cân có thể đạt được hiệu quả hay không chỉ còn là vấn đề về thời gian.
Các thực phẩm lên men cực kỳ tốt cho bé ba mẹ có thể tham khảo như: Thực vật muối chua, sữa chua, men vi sinh,…
Chất béo giúp bé tăng cân tự nhiên
Chất béo chính là nguồn năng lượng dự trữ tuyệt vời cho cơ thể. Với nguồn cung chất béo ổn định, trẻ có thể hoàn toàn đủ năng lượng để thực hiện các quá trình vận động cả thể chất lẫn trong tế bào để giúp quá trình tăng cân của bé trở nên dễ dàng hơn. Nguồn chất béo tốt có thể cung cấp cho bé tham khảo: Sữa tươi, phô mai, tinh dầu cá hồi,…
Tham khảo: Tổng quan về trẻ chậm tăng cân và các giải pháp xử lý
Vitamin và chất xơ
Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa táo bón và giảm áp lực tiêu hóa lên hệ tiêu hóa của bé. Vitamin như D, K, B, A,… giúp hoàn thiện các chức năng cơ bản của cơ thể trẻ tiên đến quá trình phát triển toàn diện và tăng cân tự nhiên của trẻ. Chất xơ và vitamin này chứa nhiều trong rau xanh và hoa quả. Ba mẹ tham khảo nguồn chất xơ và vitamin tự nhiên như: Chuối, táo, khoai lang, các loại rau xanh,…
Kẽm Zinc giúp bé ăn ngon, tăng cân tự nhiên
Ngoài các nguồn bổ sung tự nhiên để giúp trẻ tăng cân, mẹ cũng có thể lựa chọn bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe Zenbkid ZinC để giúp bé tăng cân, ngon ngon một cách tự nhiên.
Zenbkid Zinc có xuất xứ nguyên liệu chính Gluconat nhập khẩu từ Pháp và được sản xuất, đóng gói cũng như phân phối tại Việt Nam. Kẽm Zinc được đánh giá là vi chất hoàn hảo cho quá trình kích thích ăn ngon tự nhiên bằng cách gia tăng cảm nhận về vị giác của bé. Ngoài kích thích ăn ngon, giúp trẻ tăng cân tự nhiên thì Kẽm cũng tác động vào khá nhiều phản ứng trong cơ thể như giúp tóc mượt hơn, ngủ ngon, móng cứng cáp hơn.
Zenbkid Zinc được bào chế theo dạng xịt giúp tối ưu khả năng hấp thu của bé do xịt thẳng vào khoang miệng và hấp thụ thông qua mao mạch miệng. Hình thức sử dụng cũng tiện lợi cho mẹ và bé mang theo khi ra ngoài với dung tích 30ml.
Thông tin liên hệ
Website: Zenbkid.vn
Zalo: 086 223 8887
