Tổng hợp cách nấu các món ăn thực dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe 

nấu món ăn thực dưỡng

Ăn thực dưỡng là chế độ dưỡng sinh thông qua ăn uống với món ăn chủ đạo là gạo lứt. Đây cũng là món ăn khiến những người thực hành phương pháp ăn thực dưỡng dễ dàng “bỏ cuộc”. Để kiên trì thực hiện và sống khỏe mỗi ngày, các bạn hãy cùng camnangthucduong tham…

Khám phá cách nấu ăn chay thực dưỡng thơm ngon bổ dưỡng 

nấu ăn chay thực dưỡng

Thường những người áp dụng phương pháp ăn chay thực dưỡng có cái nhìn quá cứng nhắc, chỉ tuân thủ đúng chế độ ăn và ăn đúng gạo lứt muối mè. Việc này khiến bạn cảm thấy nhàm chán, mất sự kiên nhẫn để thực hành tiếp. Vì vậy, camnangthucduong sẽ bật mí cho bạn…

Ngũ cốc dinh dưỡng và những điều cần biết 

ngũ cốc dinh dưỡng

Ngũ cốc dinh dưỡng được biết đến là bữa ăn sáng tiện lợi dành cho mỗi gia đình. Chỉ cần 5 phút là bạn có thể chuẩn bị một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất, ngon miệng và tràn đầy năng lượng.  Nếu bạn quá bận rộn cho công việc, chăm sóc con cái thì…

Thực dưỡng là gì và trường phái ăn thực dưỡng bắt nguồn từ đâu

thực dưỡng là gì

Thực dưỡng không còn là phương pháp ăn uống xa lạ với người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thực dưỡng là gì cách thực hành sao cho đúng nhất và phương pháp ăn thực dưỡng bắt nguồn từ đâu.  Ở bài viết này, Camnangthucduong.vn sẽ phần nào cung cấp cho bạn những…

Thực đơn dinh dưỡng cho thai phụ bị tiểu đường thai kỳ

Một thực đơn dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ. Bên cạnh đó, hãy kiểm tra lượng đường huyết định kỳ và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tất cả những phương phương pháp này cũng góp phần quan trọng trong quá…

Thực đơn cho người tiểu đường tuýp 2 không phải ai cũng biết

Một thực đơn ăn uống lành mạnh giúp người tiểu đường tuýp 2 kiểm soát tốt hơn lượng đường huyết trong máu, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những thực phẩm giúp kiểm soát tiểu đường tuýp 2 tốt, những thực phẩm nào nên ăn và…

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì?

người tiểu đường nên ăn gì

Chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. Xây dựng một chế độ lành mạnh đảm bảo cung cấp đủ năng lượng, chất dinh dưỡng, giúp cân bằng đường huyết và giảm thiểu nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm. Vậy người bệnh tiểu đường…

Những thức ăn cho người tiểu đường〖BAO〗kiểm soát tốt lượng đường

những thức ăn cho người tiểu đường

Tiểu đường hay đái tháo đường là căn bệnh phát triển thầm lặng, gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Với những người mắc căn bệnh này thì chế độ ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng với nó ảnh hưởng tới quá trình điều trị và kiểm soát bệnh. Vậy những thực phẩm…

Nồi sứ dưỡng sinh là gì và cách chọn mua nồi dưỡng sinh

nồi dưỡng sinh

Nồi sứ dưỡng sinh hẳn là một khái niệm còn xa lạ với nhiều người, tại sao lại có tên gọi là nồi dưỡng sinh và tác dụng của nó như thế nào? Ở bài viết này, Cẩm Nang Thực Dưỡng sẽ tổng hợp cung cấp cho bạn những kiến thức về nồi dưỡng sinh…

Dinh dưỡng cho người tập yoga thế nào là tốt nhất?

che do an cho nguoi tap yoga

Chế độ dinh dưỡng, các động tác và kỹ thuật hít thở là một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng đối với người tập yoga. Để có một vóc dáng thon thả, dẻo dai và ngăn ngừa bệnh tật thì dinh dưỡng cho người tập yoga thế nào là tốt nhất? Các…