Ăn theo phong cách thực dưỡng đang dần phổ biến trong các năm gần đây nhờ mang đến sức khoẻ tốt, cân bằng trong ăn uống giúp cơ thể luôn ở trạng thái cân bằng, giảm các nguy cơ mắc bệnh tật, trong đó có ung thư.
24
Th1
Th1
Xu hướng ăn thực dưỡng đang dần trở nên phổ biến tại Việt Nam. Nhiều nhiên cứu chỉ ra rằng, ăn thực dưỡng giúp giảm bớt bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch, giúp duy trì sức khoẻ, tinh thần, tuổi trẻ & sống trường thọ hơn.
13
Th10
Th10
Dưỡng sinh là phương pháp được áp dụng rất lâu đời tại nhiều nước trên Thế Giới và nhiều bệnh viện tại Việt Nam. Phương pháp này giúp chăm sóc sức khỏe, mang lại nhiều lợi ích lớn, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện dưỡng sinh tại nhà trong thời gian dài. Dưới…
07
Th10
Th10
Phương pháp dưỡng sinh Ohsawa là cách thức ăn uống giản dị, khoa học với các nguyên liệu như gạo lứt, muối mè, rau củ theo mùa,… với những quy tắc như nhai kỹ, uống ít nước, ăn ít đi. Từ đó giúp phòng ngừa bệnh tật và phát triển trí tuệ. Phương pháp dưỡng…
20
Th7
Th7
Cách con người nuôi dưỡng cuộc sống có thể tác động tới hạnh phúc và sức khỏe. Con người có thể tạo dựng cuộc sống cân bằng, toàn diện hơn nhờ phương pháp thực dưỡng sống thiền, nuôi dưỡng thân thể, tinh thần và tâm trí. Thực dưỡng sống thiền: Nuôi dưỡng thân thể, tâm…
23
Th6
Th6
Thực dưỡng hiện đang là xu hướng ăn uống mới đang được rất nhiều người áp dụng. Trong đó, cách ăn thực dưỡng gạo lứt muối mè theo phương pháp Ohsawa là bài ăn khó thực hiện nhất. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn về phương pháp ăn thực dưỡng…
16
Th6
Th6
Một trong những nguyên tắc thực dưỡng chính là sống hòa hợp với thiên nhiên, chú trọng đến chế độ ăn uống thực vật (ăn chay) và ưu tiên các loại thực phẩm phát triển tự nhiên và tại địa phương. Trong đó, sự cân bằng của các loại thực phẩm đóng vai trò rất…
15
Th6
Th6
Thực dưỡng miễn dịch là xu hướng ăn chay mới giúp mang lại sức khỏe cũng như sự an lạc trong tâm hồn. Trong đó, phương pháp ăn thực dưỡng số 7 Ohsawa theo thầy Thích Tuệ Hải là cách ăn giúp quân bình Âm Dương nhất nhưng cũng là cách ăn khó thực hiện…
14
Th6
Th6
Ăn thực dưỡng là chế độ dưỡng sinh thông qua ăn uống với món ăn chủ đạo là gạo lứt. Đây cũng là món ăn khiến những người thực hành phương pháp ăn thực dưỡng dễ dàng “bỏ cuộc”. Để kiên trì thực hiện và sống khỏe mỗi ngày, các bạn hãy cùng camnangthucduong tham…
07
Th6
Th6
Thường những người áp dụng phương pháp ăn chay thực dưỡng có cái nhìn quá cứng nhắc, chỉ tuân thủ đúng chế độ ăn và ăn đúng gạo lứt muối mè. Việc này khiến bạn cảm thấy nhàm chán, mất sự kiên nhẫn để thực hành tiếp. Vì vậy, camnangthucduong sẽ bật mí cho bạn…