Chế độ ăn chay thực dưỡng là phương pháp ăn uống đúng cách đang được nhiều người biết đến và áp dụng rộng rãi nhờ những lợi ích tuyệt vời của nó. Đặc biệt là những người mong muốn giảm cân. Vậy chế độ ăn thực dưỡng giảm cân hiệu quả như thế nào và…