Những bài tập thể dục dưỡng sinh cho người cao tuổi duy trì sức khỏe, sự dẻo dai của xương khớp, giúp trí tuệ minh mẫn và tinh thần sảng khoái. Vậy đâu là những bài tập phù hợp với sức khỏe và thể trạng của mỗi người, nắm bắt được điều đó Cẩm Nang…