Biếng ăn là vấn đề đau đầu của nhiều mẹ bỉm sữa. Tình trạng này không chỉ khiến mẹ lo lắng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vậy làm thế nào để khắc phục con biếng ăn? Các mẹ bỏ túi ngay 5 mẹo nhỏ hữu ích dưới…

Dù bạn đã cố bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để nhưng vẫn không thể tăng cân. Vậy bạn đã thử bột ngũ cốc tăng cân dành cho người gầy? Nếu chưa, hãy thử làm ngay các loại ngũ cốc sau biết đâu lại cho bạn kết quả bất ngờ.  Ăn bột ngũ cốc…

Trẻ em luôn cần một lượng dinh dưỡng lớn để phát triển khỏe mạnh. Thế nhưng có thể của bé rất nhạy cảm và khó hấp thụ các chất dinh dưỡng. Chính vì thế, bột ngũ cốc được coi là thức ăn dặm phù hợp nhất cho bé. Đây cũng là loại thức ăn đa…

Hệ miễn dịch đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của mỗi người, ngăn ngừa mắc các bệnh và nhiễm trùng. Khi hệ miễn dịch gặp vấn đề sẽ dẫn đến một số hệ lụy. Vậy tăng cường hệ miễn dịch như thế nào để có một cơ thể…

Hiện nay ăn chay ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, nó không những giúp bạn có cuộc sống thanh tịnh yên bình mà còn ngăn ngừa mắc các bệnh tim mạch và ung thư. Đặc biệt, ăn chay giúp giảm cân hiệu quả, duy trì vóc dáng thon thả. Vậy, ăn chay…

Bổ sung nguồn thực phẩm đủ chất dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng là cách bảo vệ tốt nhất hệ thống miễn dịch, đặc biệt là trong thời điểm dịch Covid đang hoành hành.  Vậy ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch ngăn ngừa sự tấn công của các vi khuẩn,…

Người Nhật luôn được thế giới ca ngợi về sự trẻ đẹp, làn da và đây cũng là quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới. Một trong những bí quyết đáng để học hỏi đó là cách ăn uống lành mạnh của người Nhật bởi ở đất nước này chỉ có 3% dân…

Một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học sẽ cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng thiết yếu để nuôi dưỡng cơ thể giúp bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật. Vậy xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh thế nào cho đúng nhất, mời các bạn cùng theo…