Trẻ em luôn cần một lượng dinh dưỡng lớn để phát triển khỏe mạnh. Thế nhưng có thể của bé rất nhạy cảm và khó hấp thụ các chất dinh dưỡng. Chính vì thế, bột ngũ cốc được coi là thức ăn dặm phù hợp nhất cho bé. Đây cũng là loại thức ăn đa…

Hệ miễn dịch đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của mỗi người, ngăn ngừa mắc các bệnh và nhiễm trùng. Khi hệ miễn dịch gặp vấn đề sẽ dẫn đến một số hệ lụy. Vậy tăng cường hệ miễn dịch như thế nào để có một cơ thể…

Hiện nay ăn chay ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, nó không những giúp bạn có cuộc sống thanh tịnh yên bình mà còn ngăn ngừa mắc các bệnh tim mạch và ung thư. Đặc biệt, ăn chay giúp giảm cân hiệu quả, duy trì vóc dáng thon thả. Vậy, ăn chay…

Bổ sung nguồn thực phẩm đủ chất dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng là cách bảo vệ tốt nhất hệ thống miễn dịch, đặc biệt là trong thời điểm dịch Covid đang hoành hành.  Vậy ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch ngăn ngừa sự tấn công của các vi khuẩn,…

Người Nhật luôn được thế giới ca ngợi về sự trẻ đẹp, làn da và đây cũng là quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới. Một trong những bí quyết đáng để học hỏi đó là cách ăn uống lành mạnh của người Nhật bởi ở đất nước này chỉ có 3% dân…

Một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học sẽ cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng thiết yếu để nuôi dưỡng cơ thể giúp bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật. Vậy xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh thế nào cho đúng nhất, mời các bạn cùng theo…

Ăn chay trường là phương pháp ăn kiêng tất cả thực phẩm từ động vật ra khỏi thực đơn ăn hàng ngày. Vậy, như nào để đủ chất dinh dưỡng. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách ăn chay mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.  Ăn chay trường là gì? Ăn…

Ăn chay không còn xa lạ với nhiều người ở cuộc sống hiện đại nữa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến và thay đổi linh hoạt các món ăn chay sao cho hợp khẩu vị, sở thích. Sau đây, camnangthucduong.vn xin tổng hợp các món ăn chay dễ làm tại nhà giúp…

Ăn chay có tốt không phụ thuộc vào chế độ ăn ra sao, cách ăn như thế nào. Nếu không biết cân bằng dinh dưỡng hợp lý sẽ khiến bạn bị thiếu chất đấy. Ăn chay có tốt không, và những lợi ích ăn chay không phải ai cũng biết.  Ăn chay là gì? Ăn…