Thực dưỡng chế độ ăn tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số loại bệnh. Phương pháp ăn thực dưỡng ưu tiên các loại ngũ cốc, trái cây, rau củ và gạo lứt muối mè. Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn thực dưỡng…
02
Th6
Th6
Ăn chay đang trở thành một lối sống lành mạnh và trở nên phổ biến hiện nay. Không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, giữ cho tâm luôn thanh tịnh mà các món ăn chay đều vô cùng dễ làm. Tùy vào từng nguyên liệu nấu mà có cách chế biến các món ăn…
03
Th5
Th5
Chế độ ăn chay thực dưỡng là phương pháp ăn uống đúng cách đang được nhiều người biết đến và áp dụng rộng rãi nhờ những lợi ích tuyệt vời của nó. Đặc biệt là những người mong muốn giảm cân. Vậy chế độ ăn thực dưỡng giảm cân hiệu quả như thế nào và…
23
Th4
Th4
Một chế độ ăn chay không đúng cách khiến cơ thể bị thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như (protein, omega-3) và các vi chất vitamin B12, vitamin D; thiếu kẽm, canxi, i – ốt, sắt, kẽm. Vậy làm thế nào để xây dựng một thực đơn ăn chay đủ chất và đảm bảo…
07
Th4
Th4
Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời từ việc ăn chay. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay theo sở thích làm cơ thể bị thiếu hụt đi những chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin D, vitamin B12, canxi, kẽm và magie, từ đó dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng…
25
Th3
Th3
Nếu như trước đây ăn chay người ta nghĩ ngay đến những người theo đạo phật, khổ hạnh… thế nhưng ngày nay ăn chay trở thành xu hướng bởi nó là lối sống thanh đạm, lành mạnh được khuyến khích thực hiện. Tuy nhiên, những người ăn chay hầu như chỉ ăn theo sở thích…
Ngũ cốc nội tiết Như Ý hỗ trợ sinh con trai đang là sản phẩm hot rần rần với các mẹ với những tác dụng tuyệt vời. Việc sinh con trai có lẽ là mong muốn đối với nhiều gia đình. Để hỗ trợ nhiều bố mẹ đạt được mong muốn thì nhiều sản phẩm đã…