Ăn chay đang là xu hướng được nhiều người quan tâm và lựa chọn để bảo vệ sức khỏe cũng như môi trường. Thế nhưng, làm sao ăn chay đúng cách, đủ chất và khỏe mạnh? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây. Nguồn bài viết: https://suckhoedoisong.vn/an-chay-dung-cach-du-chat-khoe-manh-169231211154905132.htm 1. Ăn chay đúng cách là như thế…
20
Th7
Th7
Cách con người nuôi dưỡng cuộc sống có thể tác động tới hạnh phúc và sức khỏe. Con người có thể tạo dựng cuộc sống cân bằng, toàn diện hơn nhờ phương pháp thực dưỡng sống thiền, nuôi dưỡng thân thể, tinh thần và tâm trí. Thực dưỡng sống thiền: Nuôi dưỡng thân thể, tâm…
18
Th6
Th6
Nhu cầu dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai của phụ nữ rất cao. Chế độ ăn thực dưỡng đúng cách không chỉ giúp bà bầu giảm được tình trạng ốm nghén, thừa cân mà còn hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện, cân đối về thể chất, trí não. Dưới đây là một…
17
Th6
Th6
Hiện nay, thực dưỡng đang là xu hướng ăn chay mới được nhiều người áp dụng trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để mua và chế biến các thực phẩm thực dưỡng. Dưới đây là top 10+ cửa hàng thực dưỡng chất lượng trong năm 2021…
12
Th6
Th6
Thực dưỡng không chỉ là một chế độ ăn kiêng mà còn là phong cách sống chú trọng đến sự cân bằng sức khỏe thể chất và tinh thần. Đây không chỉ là chế độ ăn kiêng hiện đại giàu chất béo, tăng calo, dinh dưỡng thấp mà còn có thể giúp ngăn ngừa các…
03
Th5
Th5
Chế độ ăn chay thực dưỡng là phương pháp ăn uống đúng cách đang được nhiều người biết đến và áp dụng rộng rãi nhờ những lợi ích tuyệt vời của nó. Đặc biệt là những người mong muốn giảm cân. Vậy chế độ ăn thực dưỡng giảm cân hiệu quả như thế nào và…
19
Th2
Th2
Phương pháp thực dưỡng Ohsawa nổi tiếng từ lâu với việc ăn uống theo 1 phong cách khoa học, giúp cân bằng âm dương hướng đến mang lại cho bạn, sức khoẻ & giảm bớt bệnh tật. Phương pháp thực dưỡng Ohsawa là gì? Chế độ ăn thực dưỡng là một lối sống chủ yếu…
19
Th2
Th2
Thực dưỡng hiện đại vừa là một cuốn sách dạy nấu ăn vừa là một hướng dẫn thực tế để hiểu và áp dụng lối sống thực dưỡng. Cùng với thực đơn và kế hoạch ăn uống hoàn chỉnh – bao gồm chế độ ăn uống trong một ngày, giải độc ba ngày, chế độ…