Cách con người nuôi dưỡng cuộc sống có thể tác động tới hạnh phúc và sức khỏe. Con người có thể tạo dựng cuộc sống cân bằng, toàn diện hơn nhờ phương pháp thực dưỡng sống thiền, nuôi dưỡng thân thể, tinh thần và tâm trí. Thực dưỡng sống thiền: Nuôi dưỡng thân thể, tâm…
23
Th6
Th6
Thực dưỡng hiện đang là xu hướng ăn uống mới đang được rất nhiều người áp dụng. Trong đó, cách ăn thực dưỡng gạo lứt muối mè theo phương pháp Ohsawa là bài ăn khó thực hiện nhất. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn về phương pháp ăn thực dưỡng…
16
Th6
Th6
Một trong những nguyên tắc thực dưỡng chính là sống hòa hợp với thiên nhiên, chú trọng đến chế độ ăn uống thực vật (ăn chay) và ưu tiên các loại thực phẩm phát triển tự nhiên và tại địa phương. Trong đó, sự cân bằng của các loại thực phẩm đóng vai trò rất…
15
Th6
Th6
Thực dưỡng miễn dịch là xu hướng ăn chay mới giúp mang lại sức khỏe cũng như sự an lạc trong tâm hồn. Trong đó, phương pháp ăn thực dưỡng số 7 Ohsawa theo thầy Thích Tuệ Hải là cách ăn giúp quân bình Âm Dương nhất nhưng cũng là cách ăn khó thực hiện…
14
Th6
Th6
Ăn thực dưỡng là chế độ dưỡng sinh thông qua ăn uống với món ăn chủ đạo là gạo lứt. Đây cũng là món ăn khiến những người thực hành phương pháp ăn thực dưỡng dễ dàng “bỏ cuộc”. Để kiên trì thực hiện và sống khỏe mỗi ngày, các bạn hãy cùng camnangthucduong tham…
07
Th6
Th6
Thường những người áp dụng phương pháp ăn chay thực dưỡng có cái nhìn quá cứng nhắc, chỉ tuân thủ đúng chế độ ăn và ăn đúng gạo lứt muối mè. Việc này khiến bạn cảm thấy nhàm chán, mất sự kiên nhẫn để thực hành tiếp. Vì vậy, camnangthucduong sẽ bật mí cho bạn…
05
Th6
Th6
Ngũ cốc dinh dưỡng được biết đến là bữa ăn sáng tiện lợi dành cho mỗi gia đình. Chỉ cần 5 phút là bạn có thể chuẩn bị một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất, ngon miệng và tràn đầy năng lượng. Nếu bạn quá bận rộn cho công việc, chăm sóc con cái thì…
04
Th6
Th6
Thực dưỡng không còn là phương pháp ăn uống xa lạ với người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thực dưỡng là gì cách thực hành sao cho đúng nhất và phương pháp ăn thực dưỡng bắt nguồn từ đâu. Ở bài viết này, Camnangthucduong.vn sẽ phần nào cung cấp cho bạn những…
14
Th5
Th5
Một thực đơn dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ. Bên cạnh đó, hãy kiểm tra lượng đường huyết định kỳ và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tất cả những phương phương pháp này cũng góp phần quan trọng trong quá…
13
Th5
Th5
Một thực đơn ăn uống lành mạnh giúp người tiểu đường tuýp 2 kiểm soát tốt hơn lượng đường huyết trong máu, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những thực phẩm giúp kiểm soát tiểu đường tuýp 2 tốt, những thực phẩm nào nên ăn và…