Hầu hết chúng ta thường thấy chất Beta Glucan (β-Glucan) trong sữa, trong các thực phẩm bảo vệ sức khỏe… Thế nhưng không phải ai cũng biết Beta Glucan là gì và có tác dụng gì đối với sức khỏe con người. Bài viết sau của camnangthucduong.vn sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm các thông…

Hạt mè đen hay còn gọi là vừng đen là nguồn thực phẩm phổ biến ở các nước châu Á, đặc biệt là Việt Nam. Đây không những là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà còn giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh thông thường. Mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới…

Đã từ xa xưa hạt kê được biết đến bởi là lương thực nguồn dinh dưỡng cao và nhiều dược tính. Chính vì vậy mà nó nằm trong 1 trong 10 món sở thích của người sống trường thọ.  Ngoài ra, hạt kê còn được dùng để điều trị bệnh cho người bị thấp khớp, làm…

Đậu đen thường được biết đến với công dụng thanh nhiệt và giải khát tuyệt vời. Thế nhưng không phải ai cũng biết đến những công dụng tuyệt vời khác của đậu đen. Hãy cùng camnangthucduong.vn tìm hiểu sâu hơn về những công dụng của đậu đen trong bài viết dưới đây.  Chất dinh dưỡng…

Đậu Hà Lan là một loại đậu rất tốt cho sức khỏe, là thực phẩm có nguồn dinh dưỡng cao cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Trong quả đậu này chứa nguồn khoáng chất, vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa dồi dào cùng một số thành phần khác có trong…

Từ lâu chúng ta đã biết các cây họ đậu rất có ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến những công dụng tuyệt vời của từng loại đậu hạt. Trong bài viết này, chúng ta cùng đi tìm hiểu đậu đỏ có công dụng gì và có tốt cho sức…

Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt mang lại giá trị dinh dưỡng cao, chứa nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào. Đặc biệt không chứa gluten. Sử dụng gạo lứt trong ăn uống sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, đời sống lành mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh không…

Thực dưỡng hiện đại là phương pháp đang được nhiều người áp dụng hiện, nhằm cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy phương pháp này có gì đặc biệt chúng ta cùng camnangthucduong.vn tìm hiểu về phương pháp này nhé! Thực dưỡng hiện đại là gì? Thực dưỡng hiện đại…

Gội đầu dưỡng sinh hiện nay không còn xa lạ đối với nhiều người, nhất là trong xã hội hiện đại  khi mà những áp lực và stress về công việc khiến nhiều người mệt mỏi. Thì gội đầu dưỡng sinh ngày càng được ưa chuộng, nó không những giúp bạn xua tan cảm giác…

Thực dưỡng là trường phái ăn uống được ưa chuộng nhiều năm trở lại đây. Ngoài ăn uống, chế độ ăn thực dưỡng còn là phương pháp dưỡng sinh giúp ngăn ngừa bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.  Chế độ ăn thực dưỡng là gì? Chế độ ăn thực dưỡng còn có…