Mỡ máu cao là một căn bệnh phổ biến trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Đặc biệt, căn bệnh này ngày càng có xu hướng trẻ hóa và gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Ngoài sử dụng thuốc Tây y và chế độ ăn uống khoa học để chữa, người bệnh còn có thể sử dụng các bài thuốc nam để chữa bệnh mỡ máu cao.
Tại Việt nam có trên 29% dân số bị mắc bệnh mỡ máu cao. đây là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý liên quan đến tim mạch, đột quỵ và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, thậm chí còn cao hơn cả bệnh ung thư – Theo số liệu của Tổ chức y tế Thế giới.
Sử dụng thuốc tân dược trong điều trị mỡ máu chỉ mang tính cấp bách, người bệnh không thể dùng lâu dài bởi có thể gẩ ra những tác dụng phụ cũng như ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng như: gan, hệ thống tiêu hóa và sự phát triển của cơ.
Chính vì vậy, phương pháp điều trị bệnh mỡ máu bằng cái bài thuốc nam đang được nhiều người Việt áp dụng và cho hiệu quả tích cực.
Nguyên nhân gây bệnh mỡ máu cao
Tiêu thụ chất béo động vật
Việc tiêu thụ nhiều chất béo từ động vật (thịt bò, thịt cừu, thịt lợn…) và sử dụng các loại đồ đóng hộp, chất béo công nghiệp cũng là nguyên nhân gây bệnh mỡ máu.
Lười vận động
Lười vận động, luyện tập thể dục thể thao làm nồng độ lipoprotein xấu tăng và làm giảm nồng độ cholesterol tốt cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc bệnh mỡ máu.
Độ tuổi
Nữ giới khi bắt đầu bước vào độ tuổi mãn kinh, nồng độ triglyceride và cholesterol xấu ở nữ giới sẽ tăng cao và làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạnh.
Sự thay đổi hormone Estrogen sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo và nó sẽ tác động trực tiếp vào các mạch máu.
Sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá)
Hút thuốc lá sẽ làm cholesterol tốt trong cơ thể giảm mạnh, gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Yếu tố di truyền
Nếu trong gia đình có ông bà, bố mẹ mắc bệnh mỡ máu thì bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao hơn người bình thường.
Béo phì
Người mắc bệnh béo phì khiến hàm lượng cholesterol xấu trong máu tăng cao.
Ảnh hưởng từ các bệnh khác như:
Tiểu đường, giảm hoạt động của tuyến giáp cũng khiến lượng mỡ trong máu tăng cao hơn.
Hoặc do bạn ăn uống thất thường, không đúng bữa khi cơ thể tự lấy lượng mỡ trong cơ thể tiêu thụ cũng gây mỡ máu.
Cách giảm mỡ máu tại nhà hiệu quả và an toàn nhất hiện nay
Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là cao, bao nhiêu là bình thường?
Tổng hợp các loại nước uống giảm mỡ máu an toàn hiệu quả, dễ làm tại nhà
Bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu cao
Lá sen
Lá sen là bài thuốc nam chữa mỡ máy rất hiệu quả, được rất nhiều người áp dụng. Bệnh nhân có thể sử dụng lá sen tươi hoặc lá sen khô để sắc nước uống thay trà hàng ngày giúp giảm mỡ máu bà tăng cường năng lượng cơ thể.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng 60g lá sen khô kết hợp cùng:
- 10g táo gai tươi
- 10g hạt lúa mạch
- 15g lá lạc
- 5g vỏ quýt hoặc vỏ cam
- 60g trà xanh
Rửa sạch tất cả các nguyên liệu trên, sau đó thái nhỏ cho vào nồi đổ sâm sấp nước và đun thành trà, uống thay nước lọc cũng giúp bạn cải thiện tình trạng mỡ máu hiệu quả.
Dâu tằm
Dâu tằm bạn sử dụng rễ và thân cây, bài thuốc nam chữa mỡ máu này được sử dụng từ 17 vị thuốc quen thuộc mà bạn có thể dễ dàng tìm kiếm: Rễ cây ngái, cây tầm gửi, cây bìm bìm, cây sả, rễ cây chuối tiêu, rễ cây dừa, rễ cau, rễ và lá của cây lá gai, rễ cây dứa, vỏ rễ và thân cây dâu tằm, vỏ rễ cây sung.
Bạn nên thu hái các vị thuốc này vào ngày trời nắng, sau đó sao khô trên bếp, hạ thổ và bảo quản dùng dần. Bạn có thể sắc nước uống hằng ngày và dùng trong thời gian dài.
Rau diếp cá
Trong vị thuốc rau diếp cá chứa nhiều chất xơ và vitamin giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và đào thải mỡ thừa.
Cách làm:
Bạn có thể trực tiếp sử dụng rau diếp cá trong bữa ăn hàng ngày. Hoặc lấy rau diếp cá rửa sạch, ép lấy nước uống hàng ngày.
8 loại thực phẩm giảm mỡ máu nhanh chóng và an toàn
Trà xanh
Từ xa xưa trà xanh được coi là thức uống giúp con người tỉnh táo và tiếp thêm năng lượng làm việc. Ngoài ra, trà xanh còn chống lại quá trình oxy hóa tốt cho người mắc bệnh dạ dày. Đặc biệt còn là bài thuốc chữa bệnh mỡ máu hiệu quả như giúp kháng lại quá trình xơ cứng động mạch, giảm thấp tỷ lệ kết dính ở máu, cải thiện bệnh mỡ máu cao hiệu quả.
Vừng đen
Vừng đen hay mè đen còn tác dụng chữa bệnh mỡ máu cao mang lại hiệu quả cao.
Để thực hiện bài thuốc chữa mỡ máu từ vừng đen bạn cần chuẩn bị 60g mè đen. Sau đó, rửa sạch mang rang thơm, tiếp đó xát vỏ rồi mang nấu chè sử dụng hàng ngày.
Bệnh mỡ máu là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị
Chanh và tỏi
Nguyên liệu:
- 4 củ tỏi
- 4 quả chanh
- 3 lít nước lọc để trong bình thủy tinh sạch
Cách làm:
Bước 1: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch. Chanh sau khi rửa sạch để ráo thái lát nhỏ.
Bước 2: Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu trên. Sau đó, cho hỗn hợp vào bình thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần.
Bước 4: Sử dụng mỗi ngày tối đa 50ml, uống trước bữa ăn. Ngày chia 3 lần.
Để bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu từ chanh và tỏi phát huy hết công dụng bạn nên kiên trì sử dụng trong thời gian 40 – 45 ngày và mỗi năm dùng 1 – 2 liệu trình
